Ребенок полный отказ от еды

Ребенок 3х лет отказывается от еды и требует сладкое. Что делать?

С проблемой отказа от еды сталкивается практически каждый родитель. Обычно эти отказы начинаются в возрасте ребенка от 3х лет, второй пик отказов чаще всего проходит в возрасте 5 лет. И это нормально, утверждает подавляющее большинство специалистов.

Все детские и семейные психологи уже до дыр протерли тему о протесте ребенка от еды в возрасте от 3х лет. В некоторых случаях, эти отказы от еды, действительно, могут быть связаны с болезнью ребенка или его крайней неприязнью к конкретной еде (например, популярная брокколи). Но в этих случаях сложно ошибиться с причиной!

Обычно, когда ребенок в возрасте от 3х лет, а потом ещё и 5 лет отказывается от еды, мамочки начинают перебирать все возможные и невозможные причины — заболевание, плохое настроение, недомогание, температура, больное горло, не вкусная еда. На самом же деле, самой распространенной причиной отказа ребенка от еды является самый обыкновенный возрастной кризис и познавание ребенка «границ».

[2]

Ребенок с этого возраста активно проявляет свой характер и пытается «прогнуть» родителей под свои капризы, нащупывая тем самым рамки дозволенного. Иначе сказать, ребенок своим отказом от еды тестирует методы воздействия на своих родителей, с целью добиться желаемого. Обычно, желаемое — это сладости или новые игрушки. А потому, классический каприз ребенка звучит так «Не хочу суп! Хочу конфеты!»

Покорно дадите сладкое — всё, граница нащупана, методика работает. С этого момента, каждый раз когда надо будет есть, ребенок будет требовать своё — сладкое, новые игрушки, мультфильм и так далее.

Что делать в этом случае? Как решить проблему?

Проблема решается просто, с технической точки зрения. Стоит вам отказать ребенку и настоять на своем один раз, второй и третий, и в один из следующих обедов вы заметите, что капризов становиться меньше, согласия — больше. Главное — не прогибаться! Игнорируйте капризы, а на требования и условия ребенка отвечайте просто «Здесь условия ставлю я!». Покажите ребенку, что вы — родитель, взрослый человек, которым не получиться помыкать.

С высокой вероятностью, в первые попытки вы будете продолжать сталкиваться с отказом ребенка от еды. Главное помнить — это всего лишь протест! Рано или поздно, организм и его потребности возьмут верх над характером, и ребенок вернется с восторгом кушать мамин суп. И не обращайте внимания на продолжительность этих отказов — у ребенка ещё не сформирован режим питания. Это наши с вами взрослые организмы привыкли к еде по расписанию и в 12 часов дня наши животы уже начинают урчать, требуя сытного обеда, а у ребенка 3х лет ещё нет этого режима. Когда он почувствует голод, вернется за супом!

Главное в этой ситуации — не заставлять, а стимулировать или просто выжидать, когда он сам проголодается.

Почему ребенок не ест?

Если карапуз отказывается от еды, у него на то, по словам Комаровского, может быть две причины: он не может или не хочет есть.

Не может — это значит, что аппетит присутствует, но физически покушать затруднительно. Например, у мамы молоко невкусное ( женщина что-то не то съела), дырочка в соске слишком маленькая, и кашка не сосется и т. д. У грудных деток довольно часто во время сосания начинает активно работать кишечник, не ко времени активизируется его перистальтика. Животик крутит, крохе больно, он перстает кушать и плачет.

Довольно часто у ребенка корень проблемы с аппетитом кроется во рту. Стоматит, воспаленные десны при прорезывании зубов, микротравмы десен (царапинки от игрушек, которые побывали во рту, или ногтей) — все это делает процесс поглощения пищи довольно неприятным.

Иногда аппетит отсутствует во время простудных заболеваний или ОРВИ. Если нос не дышит, то во время сосания перекрываться доступ к кислороду, что некомфортно, и ребенок прекращает есть. Если болит горло и глотать неприятно, почти всегда последует отказ от еды.

Порой ребенку не нравится сама предложенная еда — она горячая или слишком холодная, соленая или несоленая, крупная или протертая.

Тут все зависит от личных пристрастий каждого конкретного ребенка. Если мамам и папам удалось понять, что ребенок кушать хочет, но не может, то лучше всего обратиться к врачу, чтобы найти и устранить препятствие, которое мешает крохе нормально питаться.

Если ребенок плохо ест или не ест совсем не потому, что прием пищи доставляет ему неприятные ощущения, то он просто не хочет есть. Однако не стоит сразу обвинять его в хулиганстве и настаивать на том, чтобы каша была съедена. Нежелание кушать тоже имеет свои причины:

    Болезнь. Даже если родители еще не заметили, что малыш заболевает, сам он, как правило, заранее начинает чувствовать негативные изменения в своем организме. В этом случае ребенок, который ничего не ест, просто «включает» защитный механизм — натощак иммунитету легче бороться с возбудителем болезни. Не стоит кормить малыша насильно, он все делает правильно, как подсказывают ему природные инстинкты. Но это справедливо только для острых инфекций. Если у ребенка длительное хроническое заболевание, отсутствие аппетита — это плохой симптом, но такое случае редко.

Детский организме легко привыкает к новым для себя условиям, а потому малыш при затяжной болезни начинает есть, как обычно, а при некоторых недугах, к примеру, при сахарном диабете, наблюдается даже повышенный аппетит. Комаровский дает определенные рекомендации, как кормить больного ребенка: никак, пока сам не попросит. И маме нисколько не должно быть стыдно, что она не кормит заболевшее чадо. Это — лучшее, что она сейчас может сделать для его скорейшего выздоровления.

  • Отказ от еды «по убеждениям». Такое бывает с детьми-подростками, особенно с девочками. Если она вдруг решит, что она стала «толстая», и надо «срочно что-то с этим делать», предложите ребенку более легкие и полезные продукты (салаты, отварное мясо, фрукты, молоко). Если девочка и это отказывается кушать, то голодание становится патологическим и вполне сравнимо с симптомом психической болезни, которая приводит к анорексии и медленной смерти или инвалидности девушки. В этой ситуации накормить силой — тоже не выход, говорит Комаровский, поскольку нужно устранять истинную причину голодовки. В этом помогут врач-психиатр и подростковый психолог или психотерапевт.
Читайте так же:  Какие условия материнского капитала

  • Отказ от еды без причин. Есть и такие дети, которые безо всяких болезней едят мало или практически не хотят есть. У них, по словам Комаровского, все-таки есть свои причины не хотеть кушать, такие как, индивидуальные особенности обмена веществ. Ведь у одного ребенка переваривание происходит быстрее, питательные вещества всасываются и усваиваются быстрее, а у других процесс идет более медленно. Поэтому такой «медленный» ребенок отказывается от приготовленного обеда, ведь у него еще завтрак в процессе переработки.

Аппетит зависит от уровня гормонов.

Если ребенок растет быстрее (у него мама и папа высокие), то есть он будет больше и чаще, чем его ровесник, которому высокий рост генетически «не светит».

На присутствие аппетита влияет и уровень энергозатрат. Если чадо бегает и прыгает на свежем воздухе, то проголодается оно быстрее, чем если оно будет сидеть перед телевизором и смотреть мультфильмы.

Чтобы вернуть ребенку аппетит бывает достаточно просто скорректировать энергозатраты — больше гулять, записать чадо в спортивную секцию. В конце концов, всей семьей отправляться на вечерние прогулки перед ужином — это обязательно даст положительный результат.

10. Перекусы вне дома

Бывает, что ребенок не ест просто потому, что уже поел вне дома. Особенно часто это происходит, если родительские представления о еде идут вразрез с пожеланиями ребенка. Например, родители увлечены ЗОЖ или едят только вегетарианскую еду, а ребенку хочется мяса. Конечно, он не станет признаваться в том, что перед приходом домой слопал «Бигмак».

В этом случае надо пересмотреть свой взгляд на питание и не выставлять ребенку слишком уж жестоких требований. Его здоровье не подкосится, если вы побалуете чадо раз в неделю кусочком пиццы или сэндвичем.

*Отказ ребенка от еды

Отсутствие аппетита или систематические отказы от еды — проблема, которая часто встречается у детей младшего возраста и побуждает родителей консультироваться с врачом. В большинстве случаев причина носит не медицинский, а поведенческий характер: ребенок пытается перехватить инициативу во время приема пищи (как и в других сферах повседневной жизни) и командовать родителями.

Такие действия нередко являются результатом чрезмерной опеки со стороны родителей или отношением к питанию в семье.
Причины отказа от еды

Ребенок ничего не ест? Рецепт идеальной трапезы

Когда дети взрослеют, встреча за столом — это время для того, чтобы обсудить события дня. Редко кто из детей отвечает на прямо заданный им вопрос (в любом возрасте), но большинство из них с удовольствием поболтают за едой, если на них никто не давит.

Пока ваши дети еще столь юны, попробуйте привить им правила поведения, на которые можно будет опираться позднее, когда они подрастут и смогут сказать гораздо больше. Со своими маленькими детьми я играла за столом в игру «У кого что смешного, плохого, хорошего или странного произошло сегодня днем?». Так легче разговориться. И это подразумевает, что за день может случиться всякое — и плохое, и хорошее.

Часто разговор начинал мой муж. Он рассказывал о чем-нибудь простом: «Я сегодня увидел кое-что удивительное. Два пожелтевших листочка на дереве, а ведь еще только август на дворе!». Это помогало растопить лед. Потом мальчики начинали делиться тем, что произошло с ними, иногда перебивая друг друга.

Во время разговора пусть ваш ребенок сам решает, когда он уже наелся; так он научится утолять свой голод и реагировать на связанные с этим сигналы насыщения. Если ваш малыш быстро выскакивает из-за стола, съев кусочек-другой, просто уточните: «Тебе виднее, наелся ты или нет. Ты уверен, что больше не хочешь?» и напомните, что тогда обед окончен! Со временем дети научатся есть тогда, когда им потребуется, но лишь в том случае, если мы, родители, не вмешиваемся в это постоянно.

Суть подхода такова: не присматривайтесь к тому, что дети едят. Просто ставьте еду на стол, разговаривайте и на¬слаждайтесь общением. Я знаю, это легче сказать, чем сделать. Но так отношения в семье улучшатся.

По медицинским вопросам обязательно предварительно проконсультируйтесь с врачом

Отказ ребенка от еды – норма или нет?

Психические нарушения

Во многих семьях детей усердно кормят для того, чтобы их полнота свидетельствовала о неустанной заботе родителей. При этом обычно применяются любые средства: уговоры и угрозы, игры, отвлекающие моменты, подкуп, принуждение и даже кормление насильно.

Во всех этих случаях ребенок бунтует еще активнее и решительно отказывается от еды.

Иногда потеря аппетита связана с воспоминаниями о неприятных событиях во время еды. Детей порой заставляют есть, когда у них нет аппетита — из-за болезни, потому что им не нравится еда, просто не хочется. Воспоминания об этих инцидентах побуждают ребенка отказываться от пищи. Отсутствие аппетита может быть причиной грусти, тревоги, депрессии. Необходимо поговорить с ребенком и выяснить, что его беспокоит.

Ребенок не хочет есть. Почему нельзя заставлять?

Каждый из нас знает хотя бы одного привереду. Ведь в возрасте от двух до пяти лет малыши все такие! Может быть, у вас дома есть такой привередливый едок прямо сейчас.

Некоторые дети в принципе едят далеко не всё, например, предпочитают продукты из белой муки (хлеб и макароны) или еду с определенной текстурой либо вкусом. Некоторые требуют, чтобы им давали одну и ту же пищу все семь дней в неделю. Взрослые не выдержали бы такого однообразия, а ребенка успокаивает одинаковая пища.

У детей бывают такие периоды в жизни, когда они особенно привередливы к пище. Когда они говорят: «Мне это не нравится!», они всего лишь заявляют о своем праве принимать решения. В таких случаях они ощущают, что контролируют ситуацию. Прием пищи — один из немногих моментов в течение дня, когда дети могут взять власть в свои руки (а еще когда они ходят в туалет, выбирают, что надеть, и ложатся спать).

В наше время много думают о здоровье (может быть, и к лучшему), и родителей волнует, что и в каком количестве едят их дети. Они боятся, что дети недоедают, или что в их рационе не хватает полезных компонентов, или что они съедят лишнее. Поверьте, никто из наших дедушек и бабушек (а возможно, и родителей) вообще не замечал, что мы едим. Они подавали еду на стол, а мы ее ели.

Когда мы кормим наших детей, то выражаем им свою любовь, но и власть над ними. «Еще два кусочка», «Сначала морковка, а потом хлеб», «Ты разве уже наелся? Как так? Не может быть!». Однако такой подход мешает нашим детям выработать привычку питаться правильно. Только сам ребенок знает, голоден он или уже наелся, и если вы заставляете его есть («Ну еще один кусочек»), он не научится распознавать сигналы голода, которые подает ему организм.

Читайте так же:  Поздравление со сменой фамилии

Конечно, история нашей собственной жизни оказывает влияние на взаимоотношения с детьми. Вы в детстве страдали ожирением? Вы были привередливы в еде? В семье случались конфликты по вопросам питания? Чужие люди высказывались по поводу того, что вы ели или отказывались есть? Все это подсознательно влияет на то, как вы организуете питание ребенка, и предопределяет ваши реакции на то, как он ест.

Часто ко мне обращаются родители, озабоченные тем, что их привереда не получает достаточного количества питательных веществ во время еды. Я прежде всего спрашиваю, тревожит ли это их педиатра. Обычно отвечают, что нет. Значит, это стремление быть хорошими родителями заставляют нас насильно скармливать ребенку определенное количество пищи или бегать за ним с ложкой в руке.

Помните: всякий раз, когда мы пытаемся подкупить детей или уговорить что-то съесть либо предлагаем одно блюдо в награду за другое («Доешь курицу, и я дам тебе торт»), мы разрушаем все, к чему они стремятся. Дети «читают» наши поступки так: «Ты сам не знаешь, что для тебя лучше, это знаю только я».

Вместо того чтобы ввязываться в конфликты, позаботьтесь о том, чтобы у малыша закрепились правильные пищевые привычки, которые он пронесет через всю жизнь, и чтобы он приобрел опыт независимого выбора, то есть сам решал, голоден он или нет. Как мама повзрослевших детей могу утверждать: совсем скоро ваши сегодняшние дошкольники будут есть сами в гостях у друзей или перекусывать дома, а вы об этом даже не узнаете.

Диетологи утверждают, что контроль за питанием детей часто приводит к негативным последствиям: они могут взбунтоваться, начать скрытно есть нездоровую пищу, неверно интерпретировать сигналы организма о голоде. Важно, что ест ваш ребенок на протяжении семи-десяти дней, а не что он ест в данный момент.

1. Обильные порции

Популярная причина отказа ребенка от еды в том, что он уже насытился. Большинство родителей не изучают диетологию и прочие науки о здоровом питании, а потому не шибко-то и понимают, как рассчитывать количество еды для ребенка. Многие мамочки (особенно бабушки) старательно впихивают в малых детей взрослые порции. В вашей семье к приему пищи относятся слишком серьезно? Ребенок может не понимать, для чего ему кушать, если он не успевает немного проголодаться. Вы «впихиваете» в него слишком много еды, чуть ли не через каждый час огромными порциями? В этой ситуации может помочь изменение поведения родителей.

Ребенок худенький и ему в принципе не нужно много еды, а вы пытаетесь заставить съедать его больше требуемого организмом. В этом случае следует посоветоваться с врачом, следить за весом и давать больше витаминов.

8. Депрессия

Проблема может быть в отсутствии аппетита в результате стресса. Заранее изучите симптомы детской депрессии, чтобы быть во всеоружии. Принимайте живое участие в жизни ребенка и вовремя помогайте ему преодолеть проблемы.

Помогите ребенку питаться правильно

Прежде всего требуется применять иной подход к процессу питания. Дети и родители должны рассматривать обеды и завтраки как возможность пообщаться, собраться вместе, поговорить о том, как прошел день. В результате совместный прием пищи за общим столом становится приятным событием.

Не реагируйте на замечания ребенка о еде принуждением, спорами или криком. Прием пищи должен быть гармоничным, непринужденным событием; хвалите ребенка, когда он ест как полагается. Заводите разговоры, учитесь договариваться с ребенком, иначе он попробует взять инициативу в свои руки.

Вопросы питания ребенка должны решать родители. Но не все дети питаются одинаково: одним требуется больше пищи, другим меньше.


Не заставляйте ребенка доедать все, что лежит у него в тарелке, но проследите, чтобы он попробовал каждое предложенное блюдо.

Лучше класть еду небольшими порциями, а если ребенок захочет еще, положить ему добавки.

Не сравнивайте ребенка с его братьями и сестрами, а также с другими детьми.

Советы доктора Комаровского о том, что делать, если у ребенка плохой аппетит

Хороший аппетит у ребенка — источник нескончаемой радости у родителей. Нет ничего приятнее, чем видеть, как чадо с удовольствием уплетает приготовленный обед, ужин или завтрак. Но чаще бывает наоборот. Мама с бабушкой старались готовили, и не просто так, а именно то, что любит карапуз. А малыш настырно отказывается от еды и капризничает.

В некоторых семьях каждый прием пищи превращается в настоящее сражение между «нехочухой» и его настойчивыми родителями. Ребенка уговаривают, пытаются обмануть разными маневрами и хитростями, настаивают и угрожают, что он не получит конфетку, если не не съест суп. Нужно ли так стараться и что делать, если у ребенка плохой аппетит, рассказывает известный детский врач Евгений Комаровский.

2. Протест

Отказ от еды может являться протестом. Это, наверное, самая распространенная причина отказа от еды у детей. Например, ребенку не хватает вашего внимания. Возможно, в семье тяжелая обстановка или же вы просто часто ругаете его, тогда просыпается внутренняя справедливость и ребенок начинает «наказывать» вас. У детей свои способы борьбы с несправедливостью. Также он может протестовать против сна или ходить в штаны.
В этом случае не стоит вестись на провокации и бежать делать то, что он хочет, также не нужно ругать его. Лучшим решением будет разговор, успокойтесь, создайте уютную атмосферу и поговорите со своим малышом. Нужно выяснить, что его беспокоит на самом деле и договариваться.

Отсутствие интереса

Перенос приема пищи на другое время или в другое место может лишить ребенка аппетита и интереса к еде.

Капризы ребенка могут быть реакцией на отношение родителей к еде. Некоторые родители, боясь, что ребенок плохо ест, готовят вместо отвергнутых блюд другие.

Это только побуждает ребенка чаще отказываться от еды в надежде получить наконец любимое блюдо.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Иногда к непослушанию и негативной реакции ребенка подталкивают сами родители. Пытаясь избежать скандалов, родители пользуются единственной стратегией — подкупом, тем самым закрепляя поведение ребенка. В итоге он постепенно становится неуправляемым, потому что понимает: ведя себя недопустимым образом, он может добиться чего угодно и, главное, — внимания со стороны родителей. В таких случаях ребенок играет доминирующую роль, а родители пляшут под его дудку.

Перекусывание между основными приемами пищи (конфеты, пирожки, бутерброды и пр.) обеспечивает организм калориями и создает чувство сытости, но приводит к тому, что ребенок не желает есть во время еды.

[3]

Сытость

Обычно родители решают, сколько еды требуется ребенку, однако ребенок знает свои потребности лучше, чем кто-либо другой.

Читайте так же:  Защита прав детей с ограниченными возможностями

Детям требуется больше сил, чем взрослым (в пересчете на вес тела), но они едят меньше.

Полнота — отнюдь не признак здоровья. Многие худые дети с плохим аппетитом физически крепки и энергичны.

Детям, склонным к сидячему образу жизни, недостает аппетита, им не надо пополнять запасы энергии так же часто, как подвижным детям.

[1]

Желудок ребенка не настолько вместителен, как желудок взрослого, следовательно, пищи ему требуется меньше.

Некоторые дети теряют аппетит потому, что их перекармливают.

3. Неуютная обстановка за трапезой

Ребенку некомфортно во время приема пищи. Родители часто, стараясь научить правильно держать столовые приборы, переусердствуют, а потому создается не очень приятная атмосфера. Например, ему часто говорят, что он все делает не так: некрасиво кушает, неправильно держит вилку, чавкает. Постарайтесь следить за собой и не делать слишком частых замечаний.

Иногда бывает так, что родители начинают выяснять отношения за столом все чаще и чаще, теплый семейный ужин превращается в поле битвы. Это также может мешать ребенку полноценно есть. Постарайтесь избавиться от этого. Он может отказываться кушать из-за того, что ему неудобно сидеть за столом: его маленький отдельный столик пугает его, некомфортные стулья. Решить эту проблему достаточно просто. Поэкспериментируйте, попробуйте поесть с ним в другой части квартиры или на других сидениях.

9. Желание похудеть

Подросткам важен их внешний вид, а потому они (часто именно девочки) нередко голодают, чтобы не растолстеть. В этом случае надо помочь ребенку похудеть с помощью спорта, активных игр и правильного питания. Так же важно с малых лет прививать детям адекватные представления о здоровом теле. Объясните, что худоба не является синонимом красоте. Расскажите о негативных последствиях голодовок: о выпадении зубов, облысении, обвислой коже и так далее.

Аппетит бывает разный

Без еды жизнь невозможна, но не всегда аппетит приходит во время еды. Естественный аппетит возникает тогда, когда пища требуется организму для пополнения энергетических запасов, чтобы выжить. А избирательный сопровождает современного человека значительно чаще. Ребенок хочет печенье, потому что оно ему нравится, и не хочет кашу, потому что печенье лучше.

Избирательный аппетит отражает реальную картину потребностей только у грудного ребенка, он в 8-9 месяцев интуитивно чувствует, что ему требуется кальций, и отказывается есть суп. Не потому, что суп невкусный, а потому, что молоко полезнее. В возрасте 1 года, 2 лет дети по этой же причине отдают предпочтение молочным продуктам.

Если годовалый ребенок принципиально не ест мясо, это еще не значит, что в 3-4 года он не начнет кушать его с удовольствием. Просто для 12-месячного крохи важнее овощи и фрукты, творог и молоко. И он это понимает на интуитивном уровне.

Ближе к 3 годам проблема избирательного аппетита, по словам Комаровского, является надуманной — если ребенок не ест овощное пюре и требует только шоколад и колбасу, это обычная педагогическая ошибка мамы с папой, и никаких медицинских причин такого поведения искать не стоит.

Еще одна распространенная причина — перекусы и сладкое

Во многих семья, считается нормальным, когда ребенок в течение дня таскает бутерброды, колбаску, точит фрукты и, что хуже всего, таскает по конфетке каждый час. Сладкое — завсегда очень калорийная пища, а потому аппетит ребенка очень быстро удовлетворяется. И, когда настает момент обеда, ребенка от еды может даже воротить, какой бы вкусной не была эта еда. Всё просто — он сыт… калорийными конфетами.

Поэтому, во все времена, наши родители, бабушки и дедушки прятали от нас сладкое, и кушали мы его только по выдаче. Потому у предыдущих поколений родителей и не возникало проблемы отказа от еды с такой частотой.

Решение проблемы должно быть очевидным — сладкое не должно составлять основу рациона ребенка. Прячьте, убирайте, а лучше — не покупайте впрок и с запасом, чтобы было меньше соблазна у ребенка. Тогда и отказываться от еды ребенок не будет, ну или, хотя бы, это будет происходить намного реже.

Что делать, если ребенок отказывается есть: 11 причин и способы их решения

Для того, чтобы предпринять эффективные методы борьбы, нужно понять, из-за чего ребенок отказывается есть. Поводов этому может быть множество. Давайте рассмотрим самые популярные причины и способы их устранения.

5. Страх или отвращение

Например, ваш ребенок когда-то ел рыбу и подавился косточкой, а теперь боится есть рыбные блюда. Первым делом стоить выяснить, чего именно он боится, поговорив начистоту. Если это не поможет, то стоит посетить специалиста и проработать проблему.

Дети могут испытывать отвращение к еде по тем или иным причинам. К примеру, увидев, откуда берутся куриные яца, ребенок может отказаться их есть. Если беседы не помогают перебороть брезгливость, не пытайте ребенка, а просто предложите ему альтернативное блюдо.

6. Невкусная еда

Ему просто невкусно или он не привык есть новую еду. Возможно, вы часто готовили одно и то же или везде возили с собой привычную для него еду, поэтому в садике, в школе, на отдыхе в отеле или в гостях он может отказываться кушать незнакомые блюда. В этом случае старайтесь знакомить малыша с новой пищей, не ездите в гости со своими сосисками.

Старайтесь временами привносить разнообразие в рацион семьи. Почаще готовьте разные полезные и вкусные блюда ребенку в школу.

Как накормить ребенка и получить удовольствие: 12 шагов

Я искренне верю, что совместная трапеза может быть приятной, даже если за столом сидят дошкольники. Взрослым всего лишь необходимо поменять свои ожидания относительно того, как нужно есть вместе. Если не выяснять, кто главный, во время еды, предоставить детям некоторый выбор и сделать прием пищи поводом для общения, то дети смогут научиться хорошо (и даже замечательно) и правильно питаться.

Всегда ешьте за столом. Детям нужен порядок, чтобы научиться питаться по правилам, а стол — специальное место для приема пищи. Получив приглашение сесть за стол, они понимают, что пришло время поесть и надо отложить все другие дела. Нельзя разрешать малышам смотреть во время еды телевизор или пользоваться гаджетом. Во время еды — только еда и общение и больше ничего.

Сидите на своих местах. Дошкольникам нравится сидеть на одном и том же месте, и остальных они тоже хотят видеть на постоянных местах. Это сродни режиму: стабильность успокаивает. Когда у каждого члена семьи есть свое место, формируется своеобразный ритуал, настраивающий на прием пищи.

Читайте так же:  Раздел земельного участка межевой план

Сидите рядом с детьми, ешьте мало. Возможно, вам не захочется есть в пять или полшестого вечера или будет некомфортно от суеты, которую создает малыш. Это можно понять. Но поскольку еда — это общение и поскольку дети усваивают правильный порядок действий, подражая взрослым, даже если это для вас не главный прием пищи, важно, чтобы вы сели за стол вместе с ребенком и перекусили чем-то легким. Иначе как они научатся правильно вести себя за столом, если у них не будет образца для подражания?

Обсуждайте за столом все, кроме еды. Так ребенок научится общаться и не обращать внимания на то, что он ест. Некоторым родителям трудно на это настроиться. Но представьте, что бы вы чувствовали, если бы ваши друзья стали комментировать то, как вы едите. Или, может, вы помните, как вас обсуждали родители: «Что, невкусно? Почему ты так мало съела?». Вообще-то дети съедают гораздо больше, если никто к ним не присматривается и не делает замечаний.

Обсудите, что происходило сегодня днем или чем дети займутся на выходных, что-то для них актуальное. «Я думала о нашей прогулке в парке. Помнишь ту собаку, которую мы видели? Она так громко лаяла». Такие беседы за столом доставляют удовольствие и учат детей вести себя в обществе других людей. При этом дети едят, не думая о самой еде. Однако не нужно ждать от ребенка, что он всегда будет участвовать в разговоре. Вы можете говорить в основном сами.

Когда ребенок поел, его время за столом закончилось. Большинство детей, особенно двух и трех лет, не будут сидеть за столом, если они все съели, и неразумно ждать этого от них. Скажите им: «Ты знаешь, что наелся. Если все — иди поиграй. Ужин закончен». Так вы покажете, что доверяете детям самим решать, когда они наелись. И еще вы закрепите важную установку: сидят — когда едят, встают — когда наелись.

Малыш кидает еду? Это значит, что он уже сыт. Вы можете прокомментировать его поведение так: «Я вижу, ты наелся. Можешь выходить из-за стола». Уберите тарелку ребенка, чтобы он понял, что вы имеете в виду. Если он кидает еду, едва начав есть, предлагаю сказать: «Мы не бросаемся едой. Если ты доел, я забираю твою тарелку», чтобы ребенок имел возможность еще поесть. Но если он не прекращает — значит все.

Вы покупаете еду, вы ее подаете на стол. Если вы довольны тем, что попадает на стол, то подумайте, почему вас волнует вопрос о том, что вы едите. У маленьких детей аппетит меньше, чем мы предполагаем, и невозможно предугадать, что именно они съедят. Лучше положить на тарелку разную еду, и пусть ребенок сам выберет, что ему хочется. Некоторые начнут привередничать и вообще ни к чему не притронутся; уважайте это решение.

Пройдитесь с ребенком по магазинам. Сходите в продуктовый магазин или на рынок, где продается фермерская продукция. Пусть ребенок поймет, откуда в доме берется еда, и почувствует гордость, что делает то же, что и взрослые.

Не будьте занудой-поваром. Если ваш ребенок отказывается от какой-то пищи, но вы позволили ему выбрать из того, что он точно ест, тогда он может принять решение самостоятельно. Всегда подавайте на стол как минимум одно его любимое блюдо (у моих детей это был хлеб!). Иными словами, не надо указывать ребенку, что и в каком количестве есть, как только пища оказалась на столе.

Не обещайте ребенку лакомства для того, чтобы он доел основное блюдо. Сладости слишком привлекательны и полностью займут мысли малыша. Он начнет их клянчить и ни о чем другом даже думать не захочет. Избегайте этого и не заманивайте его никакой едой. Лучше пусть вся пища воспринимается одинаково. Вы все еще воюете за столом? Пусть дома не будет той еды, которая провоцирует конфликты.

Не рассчитывайте на хорошие манеры в этом возрасте — демонстрируйте их сами. Ваш ребенок берет пример с вас. Если вы относитесь к нему с уважением, сами говорите ему «пожалуйста» и «спасибо» и хорошо ведете себя за столом, он научится вежливости, когда станет старше.

Симптом болезни

Потеря аппетита — один из общих симптомов любой болезни. Инфекции, которые часто возобновляются у детей младше 6 лет, вызывают отказ от еды. Но это наименее распространенная причина потери аппетита у детей.

7. Шантаж

Вы часто оставляли его дома и не уходили на работу из-за того, что он плохо ел утром этого дня. Ребенок заметил это и пытается манипулировать вами, когда ему не хочется идти в детский сад или школу. Избавиться от этой проблемы можно лишь изменением поведения родителей.

4. Скука

Когда он был еще меньше и только начинал учиться кушать, вы постоянно веселили его во время этого, разыгрывали маленькие сценки, а потом перестали делать это. Возможно, ребенку стало скучно, процесс приема пищи стал неинтересным и ненужным занятием. Что делать в данном случае? Не отвлекайте ребенка от еды, придумайте какой-нибудь ритуал, например, после ужина рассказывайте друг другу интересные факты или лучшее, что произошло с вами за день.

Ребенок ничего не ест. Советы родителям детей 2-3 лет

Това Кляйн доктор психологии, Колумбийский университет (США)

Сколько раз уже твердили педиатры, диетологи, продвинутые родители: если в доме есть еда, ребенок голодным не останется. Но родителей, которые заставляют детей есть, не убавляется. Почему ребенок отказывается от еды? Потому что родители придают питанию ребенка слишком большое значение.

Родительские ошибки

Очень часто родители пытаются лечить несуществующую болезнь. Если никаких серьезных острых патологий и инфекций у ребенка не обнаружено, родителям бывает сложно признать, что чадо не ест потому, что его не так воспитывают. И начинается сдача анализов, и обязательно находятся диагнозы, которых «как бы нет» и лечение их — пустая трата времени и денег.

Комаровский советует перестать таскать чадо по поликлиникам и лабораториям, оставить его в покое и просто изменить режим дня и образ жизни — ввести более длительные прогулки, прохладные ванны, заняться спортом.

Многие родители заставлять свое чадо есть силой.

К этим действия Евгений Комаровский относит и любимые хитрые приемы: «Смотри, ложка полетела-полетела», «Ешь, а то в парк не пойдем!», «Вот я все папе расскажу!». Загнанный в угол малыш под давлением будет кушать, но без аппетита. А это значит, что желудочного сока будет выделено меньше, печень справится со своей частью работы медленнее, переваривание затруднится. Пользы от кормления силой меньше, чем вреда.

Читайте так же:  Опекунство над ребенком при разводе

Неправильно также давать еду не по возрасту. Если ребенок в год не ест кусочками, требуя протертой пищи, это может быть вполне оправданно. Если у него во рту всего 2 зуба, то жевать кусочки попросту нечем. Однако мамы, начитавшиеся, что кусочки обязательно будут стимулировать остальные зубки скорее расти, сразу бьют тревогу: мол, пропал аппетит. Комаровский призывает реально оценивать возможности своего ребенка. Никто не просит протирать ему пищу до 5-7 лет, но сделать ее удобоваримой, хотя бы пока не вылезут 6-8 зубов, вполне по силам любым родителям.

11. Проблемы со здоровьем

Здоровое питание – понятие относительное и для каждого может варьироваться. Индивидуальная непереносимость продуктов может сказаться на аппетите. Обилие бобовых и капусты может вызывать метеоризм, частое употребление сырых овощей и фруктов может привести к коликам, при непереносимости лактозы бывает тошнота и расстройство желудка. Щи, рассольник, зеленый борщ и другие блюда могут вызывать изжогу. В этом случае ребенок может интуитивно отказываться от еды, которая наносит ему вред и доставляет боль. Время от времени посещайте гастроэнтеролога, чтобы понять, какие продукты ребенку можно есть, а какие – нельзя.

Многие ошибочно полагают, будто отказ ребенка от еды попросту кроется в капризах, однако на деле ситуация намного сложнее. Будьте вдумчивыми родителями, вовремя советуйтесь с врачами и старайтесь понять скрытые мотивы отказа от еды. Здоровья вам и вашим детям!

Рекомендации родителям: что делать, если ребенок отказывается от еды

Когда ребенок сыт и счастлив, родители довольны. Однако не все дети едят с удовольствием или вовсе отказываются. А бывает, что их плохой аппетит говорит о проблемах со здоровьем.

Лучше не заставлять

Когда малыш просто не ест при отсутствии каких-либо других симптомов, не нужно его заставлять. Негативное отношение родителей вспомнится во время очередного кормления. После этого малыш будет употреблять с неохотой даже самую любимую еду.

Путь приготовленная пища останется до следующего приема. Однако в этом случае должно действовать правило: никаких перекусов.

Что делать с избирательным аппетитом

Ребенок двух-трех лет, повзрослевший и умный, уже готов проявлять избирательный аппетит. Он неохотно жует основную пищу, и в то же время вполне активно употребляет фрукты и сладости в перерывах между завтраком, обедом и ужином.

Постепенно такой прием пищи перерастает в настоящую проблему для родителей. В этом случае им необходимо собрать волю в кулак и кормить малыша строго по расписанию, полностью отказавшись от перекусов.

К примеру, за завтраком через полтора часа должен последовать второй завтрак. А еще через 2,5 часа пусть будет обед. Через такое же время полдник, а еще через 3 часа можно предложить ужин.

Такое правило можно не применять к детям, которые во время принятия основной пищи хорошо едят. Но если ребенок устраивает истерики, плюется, капризничает или же полностью отказывается от еды, такая мера необходима.

Когда ребенок не может есть

Иногда ребенок отказывается от еды вовсе не потому, что у него нет аппетита, а из-за того, что он просто не может принять пищу. Обычно это случается из-за проблем в полости рта, чаще всего — стоматита. Иногда отказ от еды связан с проблемами с желудком.

У ребенка могут болеть живот, возникнуть колики или кишечная инфекция. Проблема нередко возникает из-за заложенности носа или боли в горле. А, может, у малыша повышенная температура, в этом состоянии есть точно не хочется. Поэтому нужно просто поговорить с ребенком и выяснить истинную причину отсутствия аппетита.

Правда, у грудничка спросить ничего не получится, в этом случае лучше просто отложить кормление. Если малыш еще находится на грудном вскармливании, следует дать ему грудь. В противном случае предложить ребенку пить как можно больше.

На отказ ребенка от еды не стоит реагировать панически. Необходимо разобраться в ситуации, возможно, у малыша просто болит живот, или он заболел ОРВИ. В этом случае нужно давать как можно больше воды, и конечно, обратиться к педиатру.

Ребенок отказывается от еды: что делать? 12 шагов

Советы Комаровского

Если ребенок отказался от супа на обед, не стоит бросаться ему готовить что-то другое. Ругать тоже не стоит. Пусть «нагуливает» аппетит. Единственное, что способно победить избирательный аппетит — это чувство голода. Когда оно станет настоящим, сильным, то налитый суп вызовет массу восторгов и будет быстро съеден безо всяких уговоров. Главное — в следующий прием пищи предложить чаду все тот же суп, а не другое блюдо.

У ребенка, который страдает отсутствием аппетита, не должно быть никаких перекусов между основными приемами пищи: ни яблок, ни апельсинов, ни конфет.

Такой «легкой добычи» не должно быть в поле его досягаемости. Это правило должны соблюдать все члены семьи, особенно тяжело при этом придется бабушкам и дедушкам, но надо держаться.

Не стоит навязывать малышу свой распорядок еды — завтрак, обед и ужин у вас могут не совпадать с его режимом. Попробуйте вообще не предлагать ему пищу хотя бы день. При этом гуляйте, играйте на воздухе, но ни слова не говорите о еде. Ребенок сам попросит кушать, и съест все, что вы ему предложите, с отменным аппетитом.

Подробнее о том, что делать, если ребенок не хочет кушать, вы узнаете из следующего видео.

  • Доктор Комаровский
  • Витамины для аппетита
  • Не ест овощи
Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

медицинский обозреватель, специалист по психосоматике, мама 4х детей

Источники

Литература


  1. ред. Качанов, А.Я.; Забарин, С.Н. Сборник постановлений Пленумов Верховных Судов СССР и РСФСР (Российской Федерации) по гражданским делам; М.: СПАРК; Издание 2-е, перераб. и доп., 2011. — 389 c.

  2. Ванская, Г.П. Библиотечно-библиографическая классификация. Средние таблицы. Практическое пособие. Выпуск 2: 65/68 У/Ц Экономика. Экономические науки; Политика. Политология; Право. Юридические науки; Военное дело. Военная наука / Г.П. Ванская. — М.: Либерея, 2017. — 883 c.

  3. Андреева, Ю. С. Квалификационный экзамен на присвоение статуса адвоката / Ю.С. Андреева. — М.: Проспект, 2016. — 48 c.
  4. Головистикова, А.; Дмитриев, Ю. Проблемы теории государства и права. Учебник; М.: Эксмо, 2012. — 832 c.
  5. Харин, Г. М. Краткий курс судебной медицины / Г.М. Харин. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2015. — 304 c.
Ребенок полный отказ от еды
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here